Siła wsparcia: zdrowie kobiet dojrzałych w centrum uwagi

Zbliża się wyjątkowe wydarzenie dedykowane kobietom w każdym wieku, które pragną świadomie zadbać o swoje zdrowie i nawiązać wartościowe relacje. Otwarty dzień zatytułowany „Zdrowie Kobiety Dojrzałej – Świadoma i zaopiekowana” to okazja do zgłębienia wiedzy na temat zmian w kobiecym ciele, roli odżywiania, emocji oraz wspólnoty kobiet. Spotkanie oferuje przestrzeń na wymianę doświadczeń, inspirujące historie oraz możliwość uczestnictwa w rozmowach, które mogą odmienić życie.

Harmonogram dnia

Przygotowany program obfituje w różnorodne sesje, które poruszają tematy kluczowe dla każdej kobiety:

9:30–10:30 | Jubileusz Słupskiej Rady Kobiet. To moment na wspólne świętowanie osiągnięć Rady i jej nieustannego wsparcia dla kobiet.
10:30–11:50 | Prezentacja dr Katarzyny Skórzewskiej „Hormony, ciało, zmiana”. Tematyka obejmuje zdrowie hormonalne, menopauzę i kluczowe sygnały wysyłane przez ciało.
11:50–13:05 | Wystąpienie Joanny Brodzik „Siostrzeństwo i potencjał kobiecej wspólnoty”. Dyskusja o wsparciu, które pomaga w odkrywaniu własnych możliwości.
13:05–13:35 | Przerwa regeneracyjna. Czas na relaks przy kawie, przekąskach oraz możliwość zakupu interesujących książek.
13:35–14:50 | Sesja Katarzyny Kucewicz „Jedzenie jako źródło energii”. Skupienie na zdrowych nawykach żywieniowych i unikanie pułapek wiecznego odchudzania.
14:50–16:30 | Osobista historia Zuzy Szelestowskiej „Przemiana strachu w siłę”. Opowieść o walce z rakiem piersi i znaczeniu profilaktyki.
16:30–17:30 | Spotkanie towarzyskie. Czas na rozmowy, wymianę autografów i nawiązywanie nowych znajomości.

Kobiety z Mocą!

Wydarzenie realizowane jest w ramach inicjatywy „Kobiety z Mocą!” przez Słupską Radę Kobiet, finansowanej z budżetu obywatelskiego na rok 2026. To doskonała okazja, by zarezerwować czas dla siebie, a także zaprosić bliskie kobiety, takie jak mama, siostra czy przyjaciółka. Wspólnie możemy zadbać o nasze potrzeby i zdrowie.

WSTĘP BEZPŁATNY

Źródło: facebook.com/MiastoSlupsk