Zrelaksuj się w Redzikowie: bezpłatne popołudnie zdrowia i uważności

W dzisiejszym szybkim tempie życia warto znaleźć chwilę na relaks i refleksję. 10 października w Lądowisku Kultury w Redzikowie odbędzie się wyjątkowe wydarzenie, które oferuje możliwość zatrzymania się na moment. „Czułe Spotkania” to popołudnie pełne rozmów o zdrowiu, warsztatów oraz momentów odpoczynku i regeneracji. Uczestnictwo jest całkowicie bezpłatne, jednak wymaga wcześniejszej rejestracji ze względu na ograniczoną liczbę miejsc.

Harmonogram spotkania

Codzienna rutyna często pochłania nas bez reszty. Czy ostatnio zastanawiałeś się, co jest naprawdę ważne dla Ciebie? Dziewiąta edycja Czułych Spotkań w Redzikowie zaprasza na popołudnie poświęcone refleksji nad zdrowiem, uwagą na ciało i chwilą wytchnienia.

14:00-16:00 | „Dobrze, że jestem” – to warsztat prowadzony przez Aurelię Anioł, który skupi się na odkrywaniu własnych emocji, potrzeb oraz drobnych sukcesów.

16:15-17:00 | „Amazonka” – dyskusja dotycząca zdrowia, profilaktyki i troski o siebie, która inspiruje do dbania o własne dobro.

17:00-18:00 | „Z czułością o miednicy” – Karolina Dobrzyńska poprowadzi warsztat na temat świadomej pracy z mięśniami dna miednicy.

18:30-20:00 | „W krainie łagodności i oddechu” – koncert relaksacyjny Goną, podczas którego dźwięki i oddech pomogą w zrelaksowaniu się i regeneracji. Zaleca się przyniesienie własnej maty, koca i poduszki.

Informacje o rejestracji

Rejestracji można dokonać pod numerem: 535 560 290. Ze względu na ograniczoną liczbę miejsc, wcześniejsze zapisy są niezbędne.

Wydarzenie odbędzie się 10 października w Lądowisku Kultury w Redzikowie. To doskonała okazja, aby poświęcić czas na refleksję nad sobą i swoim zdrowiem w otoczeniu pełnym inspiracji i zrozumienia.

Źródło: facebook.com/GminaRedzikowo